Ernährungsberatung mit Ernährungsplan

Beschreibung

Mein Ansatz ist es Dir die Werkzeuge und das Wissen an die Hand zu geben, um Deine Ernährung eigenständig und nachhaltig zu gestalten. Anstatt Dir einen vorgefertigten Mahlzeitenplan zu erstellen, biete ich Dir eine klare Makro - und Mikronährstoffverteilung mit Beispielen, wie Du diese in Deinen Alltag integrieren kannst. Das erarbeiten ganz nach Deinem Geschmack, Lebensstil und Zielen. Nur so kannst Du wertvolle Fähigkeiten und Wissen erlangen, die es Dir ermöglichen selbstständig eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu gestalten und langfristig davon zu profitieren.